ひねもすのたりのたりかな

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Kaka(嬶)とDanさん(旦さん←旦那さん)の、平凡な日々と、時々そうでない日々のことを綴っています。

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弁当 007日目

今日もDanさんは休日出勤。Kakaは6:00に起きて炊飯開始。 また写真撮り忘れて、今日もDanさんが自身で撮影。


20170312
今日の弁当。インスタント味噌汁付き。

ご飯
 米国産コシヒカリとMilchreisを半々で炊飯。十六穀米入り。
合挽肉の海苔つくね
 こちらのレシピを参考に。
 パン粉がこれだった所為か、生地がちょっと硬い。大丈夫かな…?
卵焼き
 白だしとほうれん草を生地に入れ、Surimiを巻き込んで、油を切らしていて
 オリーブオイル使ったけど、大丈夫かな?💦



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comments(0)|trackback(0)|Bento|2017-03-12_07:35|page top

弁当 006日目

20170310
今日の弁当。インスタント味噌汁付き。

ご飯
 月曜日に炊いていた冷凍ご飯を解凍。十六穀米入り。
三色丼の具
 肉味噌 :合挽肉に玉ねぎと人参を入れて醤油と甘味料(ラカントS)と白ワインで甘辛く。
 卵   :白だしで甘くない味付け。
 アスパラ:味噌と砂糖(ラカントS)と白ワインで甘辛く炒めて、白ごまをまぶす。
ソーセージ
 ニュルンベルガーを焼いて、ケチャップ添え。

ソーセージは… 要らなかったかな。💦


「肉味噌が美味しかったよ」だって。


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comments(0)|trackback(0)|Bento|2017-03-10_08:53|page top

弁当 005日目

「今日も早く出勤する」と言うDanさんのため、今日は5:30起床。ってか、歯が痛くて1:30頃に目が覚めた後は殆ど寝てない… 


20170309
今日の弁当。マルコメのインスタント味噌汁付き。

ご飯
 月曜日の朝に炊いて冷凍していたご飯。十六穀米入り。カツオ味のふりかけ載せ。
シュニッツェル
 七面鳥(Puten)のシュニッツェル。昨夜のおかずのお裾分け。小さめに切ってお弁当用に。
野菜炒め
 キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、カニかま、豚バラ、卵でをウェイパーと塩こしょうで味付け。
味玉
 日曜日に大量に仕込んでおいたもの。麺つゆと輪切り唐辛子で味付け。


早く、丼型の弁当箱届かないかなぁ…


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comments(0)|trackback(0)|Bento|2017-03-09_13:48|page top

弁当 004日目

日曜日、Danさんは休日出勤。7:00に起きてカセットコンロを点火し、炊飯スタート。

包む前に写真を取り忘れて、Danさんに「食べる前に写真撮っておいて!」と

20170305
今日の弁当。インスタントのワカメスープ付き。


ご飯
 十六穀米をHARIOで炊飯。のりたま載せ。
チキンナゲット二種
 冷凍食品を揚げただけ。
卵焼き
 解凍したほうれん草を生地にしてカニかま巻きに。味付けは白だしとめんつゆ少々。
パプリカ
 作り置きしたパプリカ。


20170305
昨夜、作り置き用に仕込んでおいたパプリカ。

醤油麴とオリーブオイルをメインにワインビネガー(白)を少々。夕飯時のおつまみにはいいけど、弁当にはあんまり向かないかも… 彩りはいいんだけどね。


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comments(0)|trackback(0)|Bento|2017-03-05_13:53|page top

弁当 003日目

いつも通り5:45起床。


20170303
今日の弁当。インスタントのワカメスープ付き。

ご飯
 一昨日の朝炊いて冷凍しておいたものを朝温め直し。「緑黄野菜ふりかけ」のせ。
ミートボール
 IKEAの冷凍食品。昨夜のおかずのトマトーソースにしょうゆ、ラカントS、白ワインを足して
 煮詰めてからめてみた。味は…  知らない。💦
ブロッコリー
 昨夜のおかずの残りから拝借。
味玉
 醤油、唐辛子、ダシで漬け込んでいたもの。 


ぱっとしないけど、今日はこれで。🍱


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comments(0)|trackback(0)|Bento|2017-03-03_07:40|page top

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